中學生(1000/4000)
「你不覺得你睡不好,非常痛苦嗎?」我們用問句讓病人省思並確認自己的狀況。
夜裡難眠的時候,彷彿時間一分一秒流逝的聲音,都能清清楚楚聽到,很容易因為睡不著而焦慮,一焦慮更難入睡,變成惡性循環。到了白天,又難免昏昏欲睡或精神不濟,有病人形容,就像全身的骨頭被抽走,明明從頭到腳軟綿綿,又睏又倦,然而不管閉上眼睛多久,就是睡不著。
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