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[聊天]年紀越大吃越多保健品? [複製鏈接]

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發表於 2022-7-6 08:05 PM|只看該作者

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發表於 2022-7-6 08:14 PM|只看該作者
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談論到中年人的痛點,
日常保健食品是會去買一些穀粉或豆粉之類的營養品,來稍微彌補一下外食可能缺乏的營養成分(蛋白質),其他微量元素就隨緣了,台灣的保健食品實在太貴了,買國外的進來也要補稅,可以的話還是多吃點蔬菜比較實在。

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發表於 2022-7-6 08:21 PM|只看該作者
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我是外食族,吃個麵或便當為一餐,既然知道營養不均衡,只好多少補充一下綜合維他命
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發表於 2022-7-6 09:00 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
覺得多運動可能比較有用
多睡多動吃健康一些
我是這派的
不知道這個實驗結果會是怎樣 但我是這樣
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2022-7-6 09:00 PM|只看該作者
可以運動+天然食物+吃一些保健食品,但不要完全依賴保健食品,那沒用的




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發表於 2022-7-6 09:48 PM|只看該作者
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沒在吃保健食品
工作累了會喝一瓶蠻牛補充維他命B
其它營養從食物中攝取
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2022-7-6 10:52 PM|只看該作者
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大概30歲開始注重自己的健康
綜合維他命.葉黃素.益生菌等
不一定會每天吃
但只要發現身體有稍微需要補充營養素食就會連續吃一陣子

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發表於 2022-7-6 11:48 PM|只看該作者
一定會的阿
以前年輕當然覺得怎樣都沒事
現在身體真的會反映一切XD

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發表於 2022-7-7 12:00 AM|只看該作者
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發表於 2022-7-7 12:03 AM|只看該作者
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等身體狀況不如年輕時,就會開始想吃保健食品了,然後越吃種類越多...




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發表於 2022-7-7 12:21 AM|只看該作者
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我意己是摩有耶   看情況再吃囉

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發表於 2022-7-7 12:29 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我現在30了,每天都會吃B群跟維他命

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發表於 2022-7-7 12:40 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實吃到最後發現看醫生最快

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發表於 2022-7-7 01:02 AM|只看該作者
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好像是這樣也,上年紀了甚麼都缺就是不缺錢

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發表於 2022-7-7 01:53 AM|只看該作者
我以前沒在吃,現在因身體有些小問題看醫生也檢查不出甚麼加上疫情,現在開始會吃一些保健食品綜合維生素BCD,結果吃了2星期之前一些小毛病都消失了

我覺得老年人吃保健食品也是不錯,雖然食補會更好,可是營養素不完整,吃進去的營養素少,熱量比較多,而且老年人的吸收率會變低,一般食品的含量不高,一次吸收的量也有限,搭配保健食品可以讓身體吸收更多營養也可分時段吸收
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