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[聊天]健身房運動跟在體育場運動的差別?[複製鏈接]

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發表於 2016-6-8 09:23 PM|只看該作者
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一個讓你涼爽的流汗 一個讓你黏黏的流汗 看你怎麼選

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發表於 2016-6-8 11:13 PM|只看該作者
一個是花錢逼自己去運動
一個是自律性的去運動
所以要選哪個
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發表於 2016-6-9 12:06 AM|只看該作者
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你說的跑跑步是操場而已吧...有健身器材嗎??
沒錢就Home Gym就好啦 冷氣可以開 也滿身汗就能沖澡
用自身的體重作為負重 這樣就夠啦
要練到那種肌肉爆出來的 真的要職業了...
如果你目標是那種 就建議用健身房的專業器材和教練哩
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發表於 2016-6-9 12:25 AM|只看該作者
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健身房就是要花錢的地方,如果從來沒運動習慣,建議先從操場開始養成再到健身房,不然一筆錢繳出去後來不去就浪費了
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發表於 2016-6-9 12:44 AM|只看該作者
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其實.我覺得要運動還是要看板大要走向哪方面.如果是簡單的有氧運動.體育場就不錯的選擇.
要練大肌的話.當然是要靠器材瞜.
我個人是跑跑操場而已.畢竟要花錢又跑那麼遠.還真是有點懶.




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2016-6-9 12:58 AM|只看該作者
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健身房如果有跟著教練應該是比較有效率,也不較不會有運動傷害

一般運動場能練的也比較少,慢跑有氧運動居多吧
健身房就比較針對肌群的訓練,也因為要付費,對有些人來說可以督促自己維持運動習慣

我自己是都去運動場跑步,在家用啞鈴簡單器材練練而已
沒有想練很壯,只想減減脂,稍微練些肌群保護關節就好

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發表於 2016-6-9 01:05 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-6-9 01:06 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
其實都看個人的決定,健身房的確是有完整的設備
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oofaqoo 該用戶已被刪除
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發表於 2016-6-9 01:07 AM|只看該作者
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都依樣意思吧 只是名稱不同出來騙錢而已

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發表於 2016-6-9 01:12 AM|只看該作者
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一個花大錢又限時間,一個不限時間又省錢




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發表於 2016-6-9 01:16 AM|只看該作者
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一個是在野外練功區打怪

另外一個是在副本打怪

跟這種感覺是一樣的

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發表於 2016-6-9 01:24 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
有沒有冷氣吹
有沒有地方洗澡
有沒有重訓設備
時間較好掌控等等的差別吧

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02041030 該用戶已被刪除
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發表於 2016-6-9 09:06 AM|只看該作者
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健身房本身就是比較專業的地方阿~
如果手頭緊,我可能也是自己運動就算了,
但是經濟ok的話還是建議去健身房

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archangel1004 該用戶已被刪除
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發表於 2016-6-9 12:53 PM|只看該作者
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健身房比較舒適且下雨天也可運動!
再來有教練、器材可針對地方訓練!

戶外運動就要自己研究,且不一定有器材。
可鍛練些精神吧(我猜)畢竟不像健身房有冷氣舒適~





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