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[聊天]你們都有早睡早起嗎?!!  關閉[複製鏈接]

iamicemam 該用戶已被刪除
31
發表於 2018-2-23 07:29 PM|只看該作者
晚睡晚起才是最正常的生活習慣...
怎麼世界不改成晚上上班呢
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sawm 該用戶已被刪除
32
發表於 2018-2-23 07:57 PM|只看該作者
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自從進入社會後
晚睡已經改不了
但早起卻成習慣了
有時不用鬧鐘
5點一到就醒了

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發表於 2018-2-23 08:05 PM|只看該作者
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靜下心來,別貪玩,晚上早關燈,不玩手機,很快就能回歸的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-2-23 08:13 PM|只看該作者
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是阿
早睡早起是正常的啦
每天如此
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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  版 主

小小Kc,叫我 Kc 也可以~

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發表於 2018-2-23 08:16 PM|只看該作者
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早睡不一定  但一定會早起   因為公司規定7點20就要刷進無塵室了  所以6點20就會先起床打理了




人及像樹,枝葉越嚮往光明的天空,根須越深入陰暗的地底。

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發表於 2018-2-23 08:18 PM|只看該作者
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我大概都11-12上床, 7點起床去上班...
覺得越來越像老人了
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  高級幼兒生(30/200)

就是條生活在水泥叢林裡的老狐狸!!

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發表於 2018-2-23 08:22 PM|只看該作者

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發表於 2018-2-23 08:23 PM|只看該作者
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喜歡晚睡晚起, 但天不從人願

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Guo-Lin 該用戶已被刪除
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發表於 2018-2-23 08:26 PM|只看該作者
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常常晚睡晚起,睡眠不足,周休時晚睡晚起,早午餐一起吃,常被家人碎碎念。
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發表於 2018-2-23 08:29 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
俗話說「早睡早起身體好」,從「生理時鐘」這個角度來看,早睡早起的人和晚睡晚起的人相比,不在於睡多睡少,而在於其體內的「日夜節律週期」比較能夠配合日出日落、天地運行的氣象,也就是說,早睡早起的人比較能夠「睡對時間」。

而睡對時間最重要!




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發表於 2018-2-23 08:34 PM|只看該作者
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曾經,很久沒這樣了,

之前夏天不曉得因為天氣太熱或很早天亮的關係就一段時間早起,

感覺早晨的空氣特別好。
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Benewk 該用戶已被刪除
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發表於 2018-2-23 08:56 PM|只看該作者
完全性的晚睡早起上班= = 只能一天早半小時睡覺這樣慢慢調整吧
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發表於 2018-2-23 11:01 PM|只看該作者
現在的人應該都很難早睡把 都很晚才下班回到家都幾點了~~~
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發表於 2018-2-24 10:44 AM|只看該作者
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早上基本完全睡死了,想起來真的很難
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發表於 2018-2-24 10:52 AM|只看該作者
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有阿,養成習慣比較好




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