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[轉載] [家常料理]無麩質-濃濃芝香蛋炒飯[複製鏈接]

泠汀 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-28 10:57 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 泠汀 於 2017-11-28 11:04 PM 編輯

用料  :
藜麥                                             1碗
車打芝士(或其他濃郁的芝士)         15g
雞蛋                                             1個
...
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發表於 2017-11-29 06:17 PM|顯示全部樓層
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看過很多食譜後,覺得還是蛋炒飯比較好吃也好料理,藜麥這東西還真的沒用過不知道好不好吃...喜歡把一些菜放到炒飯裡一起或是加點番茄醬吃~
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發表於 2017-11-30 02:12 AM|顯示全部樓層
好吃不會太鹹,香氣十足

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發表於 2017-12-1 07:46 PM|顯示全部樓層
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加了藜麥, 真是營養大加分! 看照片中, 有加了蝦仁跟秋葵耶!

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andycyyu 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-5 04:25 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
好特別阿
沒看過用藜麥做出的蛋炒飯
看起來比一般蛋炒飯還健康且美味




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Apollo5879 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-6 12:28 AM|顯示全部樓層
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發表於 2018-1-6 10:40 PM|顯示全部樓層
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藜麥是要先和米飯煮熟嗎?
這種組合來炒飯..到是第一次看到..

平常煮飯都會加一些藜麥下去煮..

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發表於 2018-1-7 07:50 PM|顯示全部樓層
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藜麥最近很流行的健康食材呀~~~只是不知該怎麼做好.只試著拌過沙拉.原來做炒飯感覺也很棒~

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sweet19980822 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-9 12:11 PM|顯示全部樓層
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非常適合晚餐吃藜麥是要先和米飯煮熟嗎?
這種組合來炒飯..到是第一次看到..
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發表於 2018-1-12 02:19 PM|顯示全部樓層
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感覺是營養再加級的蛋炒飯!!




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發表於 2018-1-13 11:06 PM|顯示全部樓層
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藜麥, 超級營養的東西! 加上車打芝士, 雞蛋, 太棒了!
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b10207012 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-14 03:27 PM|顯示全部樓層
感謝分享!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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發表於 2018-1-15 12:09 AM|顯示全部樓層
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一般都是加藜麥入飯煮來吃, 像你這樣只用藜麥當飯可以的嗎?
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發表於 2018-1-15 12:13 AM|顯示全部樓層
不錯,是個好菜單,明天試試做一下。謝謝分享

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發表於 2018-1-17 11:12 AM|顯示全部樓層
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也有將秋葵加入炒飯過唷
還不錯吃唷
值得推薦





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