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25990| 1 | [八極]請問八極拳練久後,跳起來會不靈活? |
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點評zhau 蹲一個小時...好樣的!!抓到結構力的感覺就不用蹲那麼久了,如果要練腿力,重訓效率比較高!
tommy840626 個人慘痛經驗,你蹲小八極蹲一小時不站起來,你就會沉墜勁了,八極精隨,不經寒徹骨,焉得沒花撲鼻香
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