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吃黑巧克力的完美藉口:預防心肌梗塞[複製鏈接]

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發表於 2016-4-9 12:21 PM|只看該作者|正序瀏覽
作者Elsevier全球醫藥新知 | 早安健康 – 2016年4月9日 上午12:00

【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】《Heart》期刊2016年3月2日發表的一項前瞻性研究中,共涉及67,640例瑞典成年人,旨在調查食用巧克力與缺血性心臟病之間的關係。

研究發現,與未食用巧克力受試者相比,每週食用巧克力≧3份受試者發生心肌梗塞風險顯著下降(RR,0.87)。同時,作者還進行了一項統合分析研究,共納入6項前瞻性研究(其中包括瑞典前瞻性研究),得出了相似的結果,與食用巧克力最少的受試者相比,食用巧克力最多的受試者缺血性心臟病發生風險也明顯下降(OR,0.90)。
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發表於 2018-4-24 09:16 AM|只看該作者
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什麼食物都是量吧,巧克力熱量也是不少
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發表於 2016-9-26 07:10 PM|只看該作者
東西是量吃都對身體不錯
反之過量就是不好
不要吃含量低的巧克力
還是要吃黑巧克力才好
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發表於 2016-9-24 11:02 PM|只看該作者
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發表於 2016-9-13 12:46 PM|只看該作者
注意,是"黑"巧克力,口味苦酸那種,非"牛奶"巧克力,甜的那種。
我個人是滿喜歡吃可可含量80%以上的黑巧克力,但價格滿貴的,每次都吃一小塊品嘗這樣。





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發表於 2016-7-30 01:58 AM|只看該作者
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愈苦的巧克力才有效果
至少要70趴以上對身體會有益

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發表於 2016-7-23 10:45 PM|只看該作者
只是食用巧克力, 就有可以降低心肌梗塞和心臟病風險嗎? 如此單純?
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發表於 2016-7-14 10:01 AM|只看該作者
隨著其中的相關作用機制逐漸被大量高品質文章所闡明,
提示兩者之間可能存在一個真正的因果關係。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-7-11 06:35 PM|只看該作者
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吃巧克力要選濃度高的,然後糖少的。
不然過多的糖反而造成另外的傷害。
個人都買至少70%以上的。
另外聽人家說過,在標籤上的成份,越前面代表含量越大。
一般巧克力通常第一項是糖,濃度高的會是可可的成份在前面。
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發表於 2016-6-28 12:16 AM|只看該作者
巧克力原本對身體就不錯,但是重點是,醇度要夠高,否則只會吃進大量的唐




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發表於 2016-6-22 04:56 PM|只看該作者
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請問哪裡可以買到無糖的黑巧克力ㄚ我也想養身
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發表於 2016-6-13 12:30 AM|只看該作者

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發表於 2016-6-6 03:30 PM|只看該作者
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我覺得甜食還是不要吃太多啦~對身體也是一種負擔的啦~適量就好~
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panada124 該用戶已被刪除
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發表於 2016-6-3 09:53 PM|只看該作者
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巧可力也是黑金阿
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發表於 2016-6-1 08:28 PM|只看該作者
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