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標題: 應該老實說嗎? [打印本頁]

作者: inverness0101 時間: 2019-2-17 08:59 AM 標題: 應該老實說嗎?

各位前輩大家好,小弟健身數年, 一直都停留在一個每周固定去運動這種想法跟層次而已, 肌力從練一年半開始就沒甚麼上升了

最近在市立運動中心發現,愈來愈多年輕朋友也來健身,但姿勢都慘不忍睹
有些人看著他練我心裡其實很痛苦...覺得這樣練下去脊椎一定會毀掉
但又說不出口

請問大家覺得怎麼樣呢?

作者: nastyeyen 時間: 2019-2-17 10:10 AM

他應該不會鳥你
傷到脊椎的苦要年老才知道痛
現在年輕肌力好
他只會覺得操得很過癮...

作者: 內湖池昌旭 時間: 2019-2-18 09:05 AM

我也覺得
各種怪動作一堆
不過我還是不會去講
省得麻煩

作者: runner2016 時間: 2019-2-18 10:25 AM

可以講一下 ~ 他們不接受就算了
有些人還是會聽的
至少你有提醒了

作者: xxplus 時間: 2019-2-19 01:11 AM

他沒求你，你開口幹嘛??

今天你不管做任何事，都有一個陌生人跳出來糾正你的話，你會鳥他嗎??

作者: s1050414 時間: 2019-2-21 08:54 PM

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作者: tung5157 時間: 2019-2-24 01:01 AM

如果不想直接說，是可以用聊天的方式提想啦，畢竟你也是為了對方好，沒有惡意啊。

作者: a455035 時間: 2019-2-24 07:06 PM

人家會覺得你多管閒事吧!!
如果你身材像健美那樣你就可以去講了!!哈哈!!比較有說服力!!

作者: aguliba68 時間: 2019-2-25 10:38 PM

看人說吧！有些人可能會被你的關心而免於受傷

作者: redfox22 時間: 2019-3-3 07:21 PM

講了要聽進去才有用, 對方如果不相信, 你多說也無意...

作者: karlithas 時間: 2019-3-6 05:52 AM

還是安安靜靜的練比較實在

作者: 內湖池昌旭 時間: 2019-3-8 10:56 AM

之前看到好心指導
最後卻被要求教學

作者: deathknight001 時間: 2019-3-9 06:24 PM

我個人覺得應該老實說,因為你比較有經驗,多口說一下心安理得, 聽不聽他家的事

作者: richyang119 時間: 2019-3-9 11:04 PM

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作者: 內湖池昌旭 時間: 2019-3-11 03:05 PM

常常也看到練硬舉的人背
彎的跟什麼一樣
算了隨他去吧

作者: hitto123 時間: 2019-3-11 07:41 PM

我是也不確定自己的姿勢是正確的，所以從來沒打算去糾正或是教人，
不過練錯真的很慘，當初年輕自以為拿啞鈴亂練，肌肉有出來，但是幾年後關節就受傷了，
直到現在重訓都還有點不舒服

作者: zhuuziko 時間: 2019-3-13 10:52 PM

如果是我我覺得有人給你建議是件好事耶
但前提這個人教的事對的

作者: dio19781204 時間: 2019-3-24 04:06 PM

你先去考各教練牌，這樣就不怕沒人敢不鳥你了

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